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Para navegar, sí; para tu banco o compras, no. En redes públicas, evita ingresar claves o usa una VPN.
No es necesario si son largas, únicas y no las has compartido. Cámbialas si sospechas que una se filtró o si un servicio te avisa de una brecha.
Cambia de inmediato la contraseña afectada, avisa a tu banco si hay dinero de por medio, guarda las pruebas y denuncia por los canales oficiales de la Policía.
Sí para lo básico. Lo más importante es mantener todo actualizado y desconfiar de los enlaces. Las versiones pagas añaden capas extra útiles.